Info e Iscrizioni 

Yoga & Somatics - Yoga & Mindfulness

• Si richiede la partecipazione ad un minimo di 5 incontri.
• Il Corso partirà con la presenza di minimo 4 partecipanti e verrà chiuso con il massimo di 9 partecipanti.
• La quota di partecipazione dovrà essere versata alla segreteria della Scuola in occasione del primo incontro.
• Costi e iscrizioni nel modulo cliccando sul pulsante sottostante.
• Si prega di prendere visione del regolamento e delle norme di comportamento nel paragrafo sottostante.

REGOLAMENTO

1) La sede dei corsi prevede una capienza massima di 9 persone contemporaneamente e sarà attivato con un minimo di 4 partecipanti. Pertanto per garantirsi il posto occorre procedere con l'iscrizione compilando l'apposito modulo online.

4) I pacchetti sono da 5 lezioni della durata di 90 minuti al costo di € 100,00 e possono essere ripetuti iscrivendosi nuovamente al pacchetto successivo compilando il modulo online.

2) Per i nuovi iscritti è prevista una lezione di prova gratuita prima dell'inizio del corso. A corso iniziato è possibile partecipare anche ad una sola lezione al costo di 20,00 €. 

3) L'iscrizione sarà valida e conclusa all'atto del pagamento della quota che avverrà all'inizio della prima  lezione del pacchetto in sede di corso.

5) E' obbligatorio avvisare in caso di assenza.

6) L' assenza giustificata per motivi di salute potrà essere recuperata previo accordo con l'insegnante e la referente del corso Sig.ra Nadia. In ogni caso sul pacchetto da 5 lezioni è possibile recuperare una sola assenza che avverrà al termine del corso. Qualora non fosse possibile partecipare in presenza alla lezione di recupero, sarà possibile effettuarla con lezione guidata visionabile su Youtube. 

7) Non è richiesto il certificato medico per partecipare alle sessioni di corso.

NORME DI COMPORTAMENTO

1) Arrivare almeno 5 minuti prima dell'inizio del corso.

2) Evitare di assumere cibi nelle tre ore precedenti la pratica.

3) Lasciare le scarpa negli appositi contenitori.

4) Curare l'igiene personale.

5) Indossare abiti comodi, preferibilmente una tuta da ginnastica in cotone o altra fibra naturale.

6) Munirsi di tappetino personale per motivi igienici. 

7) Piedi scalzi o in alternativa calze antiscivolo. No scarpe da ginnastica.

8) Moderare l'uso del profumo (può disturbare chi ti è vicino).

9) Trattare con cura e rispetto il materiale e lo spazio che si usa.

10) Tenere il cellulare spento durante la lezione.

11) In caso di situazioni particolari (ad es. mestruazioni. gravidanza, ecc...) consultare preventivamente l'insegnante.